Zomers broodje pulled chicken

Lekker hoor, ook in de herfst šŸ˜‰

Zomers broodje pulled chicken

Chilion
Erg lekker fris, de "salade" kun je ook gebruiken onder een paar reepjes shoarma. Experimenteer lekker, want ook met een italiaanse bol of een Franse Baquette is dit heerlijk natuurlijk.
5
Voorbereidingstijd 10 minuten
30 minuten
Totale tijd 40 minuten
Gang Hoofdgerecht
Keuken Amerikaans, Nederlands, Oosters
Porties 2 personen
calorieƫn 240 kcal

Ingrediƫnten
  

  • 200 gram kipfilet
  • 1/2 komkommer
  • 2 puntpaprika's
  • 1 kleine ui
  • 2 teentjes knoflook
  • 1/3 chillipeper
  • 2 eetlepels ketjap manis
  • 1 eetlepel ketchup
  • 1 theelepel suiker
  • 2 eetlepels natuur azijn
  • 4 afbakbroodjes of ander brood uiteraard.

Instructies
 

Voorbereiden

  • Allereerst even de kip in de lengte in twee dunnere plakken snijden.
  • Deze in een pan met al kokend water doen, 8 tot 10 minuten.
  • Qua tijd kun je hier de oven voorverwarmen en de broodjes afbakken.

Ondertussen warm…

  • Ui pellen en in ringen, knoflook & chilipeper fijn hakken.
  • Olie in de pan, ui, knoflook en chilipeper erin en deze even aanfruiten.
  • Vuur laag, ketjap, ketchup en suiker mag in de pan. Even rustig doorroeren en op temperatuur houden.

Salade Dressing ding maken

  • Komkommer in dunne plakjes en deze weer halveren en de puntpaprika in reepjes snijden.
  • Deze in een schaal deponeren met 2 eetlepels azijn, 1 eetlepel olijfolie, beetje peper, beetje zout en een drupje citroensap.
  • Deze even in de koelkast wegzetten, dan krijg je de frisheid ook nog eens wat kouder.

Kip uit de pan?

  • Op een snijplank met 2 vorken de kip uit elkaar trekken.
  • Kip mag in de pan met de al reeds gemaakt marinade (ui, knoflook, chili, ketjap, ketchup, suiker).
  • Dit even op hoog vuur aanbakken, peper & zout naar smaak toevoegen en goed door elkaar husselen.

Broodje klaarmaken

  • Broodje opensnijden, klein beetje van de salade dressing ding erop leggen, kip incl marinade erop en serveren met losse salade. Heerlijk al zeg ik het zelf.

Voedingswaarden

Calories: 240kcal
Disclaimer

Let op: De voedingsinformatie op deze site wordt verstrekt als richtlijn en is berekend met behulp van online tools. Hoewel we elke poging doen om de nauwkeurigheid van deze informatie te garanderen, is het bedoeld voor informatieve doeleinden en mag het niet worden beschouwd als medisch of voedingsadvies. De werkelijke voedingswaarde kan variƫren afhankelijk van de specifieke ingrediƫnten die je gebruikt, dus we raden je aan je eigen berekeningen uit te voeren of een geregistreerde diƫtist te raadplegen als precieze informatie voor jou van cruciaal belang is.

Trefwoord bbq kip, broodje kip, fris, komkommer, paprika, pulled chicken, pulled kip
Heb je dit recept al gemaakt?Laat ons horen wat je er van vond!

1 gedachte over “Zomers broodje pulled chicken”

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Rating recept




Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.